{"id":933,"date":"2018-09-12T21:27:40","date_gmt":"2018-09-12T21:27:40","guid":{"rendered":"https:\/\/marion-gruebel.de\/?p=933"},"modified":"2018-09-13T03:37:50","modified_gmt":"2018-09-13T03:37:50","slug":"erlaube-dir-dich-gut-zu-fuehlen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marion-gruebel.de\/marion-odile\/erlaube-dir-dich-gut-zu-fuehlen\/","title":{"rendered":"Erlaube Dir Dich gut zu f\u00fchlen!"},"content":{"rendered":"<hr \/>\n<hr \/>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #a48623; font-size: 18pt;\">Dies ist gerade eine Herausforderung f\u00fcr viele.<\/span><\/h3>\n<div>In den letzten 2,5 Jahren habe ich dies selbst bei mir festgestellt.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-915 alignleft\" src=\"https:\/\/marion-gruebel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Tor-225x300.png\" alt=\"\" width=\"248\" height=\"331\" srcset=\"https:\/\/marion-gruebel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Tor-225x300.png 225w, https:\/\/marion-gruebel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Tor.png 480w\" sizes=\"(max-width: 248px) 100vw, 248px\" \/>Ja die Zeit nach dem 4.10.2015 ist schon sehr besonders.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div>Der Tag an dem mein geliebter Mann in eine andere Dimension \u00fcbergegangen ist.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Doch auch bei all der Trauer geht es mir die meiste Zeit sehr gut. Das ist dann noch die Steigerung!!! Klar gab es in der Zeit viel zu regeln und abzuschlie\u00dfen. Nach Uli\u2019s Tod habe ich mich dazu entschlossen den Barfu\u00dfpfad nicht weiterzuf\u00fchren, welches eine organisatorische Herausforderung f\u00fcr mich war. Au\u00dferdem habe ich mich dazu Entschlossen, meinen Seminarraum umzubauen. JA und es war sehr viel zu tun. Ich habe nicht nur Akten &amp; Papiere gew\u00e4lzt, ich habe auch W\u00e4nde eingerissen. Dabei bin ich oft an meine Grenzen gesto\u00dfen.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Doch dies bedeutet nicht, dass es mir geht es nicht gut geht!<\/div>\n<div>Ich wusste es wird weitergehen, auch wenn ich gleichzeitig nicht wusste wie.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/div>\n<div><\/div>\n<div>Nat\u00fcrlich hat mich die Trauer, um meinen geliebten Uli auf diesem Weg begleitet. Doch die Wellen meiner sehr tiefen Trauer, die immer noch da sind, haben NICHTS damit zu tun, dass es mir nicht gut geht\u2026..<\/div>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #a48623;\">Ich darf mir erlauben mich gut zu f\u00fchlen!<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #a48623;\">Dies klingt f\u00fcr Dich vielleicht verwirrend\u2026 Doch denk einfach mal dar\u00fcber nach, denn:<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #a48623;\">Es ist Zeit aus der Matrix des kollektiven Jammerns auszusteigen!!!<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #a48623;\">Selbst wenn wir \u201cscheinbar\u201d ALLES verloren haben!<\/span><\/p>\n<hr \/>\n<h4 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 16pt;\"><span style=\"color: #a48623;\">Meine wichtigste Erkenntnis ist:<\/span><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/span><\/h4>\n<p style=\"text-align: left;\"><em>&#8220; In der tiefsten Trauer kann ich mich gut &amp; geborgen f\u00fchlen. \u201d<\/em><\/p>\n<hr \/>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-size: 16pt;\"><span style=\"color: #a48623;\">Hier habe ich eine kleine \u00dcbung f\u00fcr Dich, frage Dich: <\/span><span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/span><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u201eWas ist noch in Deinem Leben?\u201c<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Wenn Dir nichts einf\u00e4llt, dann konzentriere Dich auf Deinen Atem.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-913 alignleft\" src=\"https:\/\/marion-gruebel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Aussicht-mit-Orb-copy-291x300.png\" alt=\"\" width=\"230\" height=\"238\" srcset=\"https:\/\/marion-gruebel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Aussicht-mit-Orb-copy-291x300.png 291w, https:\/\/marion-gruebel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Aussicht-mit-Orb-copy-600x618.png 600w, https:\/\/marion-gruebel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Aussicht-mit-Orb-copy-768x791.png 768w, https:\/\/marion-gruebel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Aussicht-mit-Orb-copy-700x721.png 700w, https:\/\/marion-gruebel.de\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/Aussicht-mit-Orb-copy.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 230px) 100vw, 230px\" \/><\/span><\/p>\n<p>Sp\u00fcre in Deinen Atem hinein und mache Dir dabei bewusst, das Leben selbst atmet Dich.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Sei ganz mit Dir und Deinem Atem.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Lass Dich bewusst von Deinem Atem tragen und damit vom Leben selbst.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>In diesem Moment brauchst Du nichts zu machen ~ Du bist mit Deinem Atem und der Atem ist mit Dir.<\/p>\n<hr \/>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #a48623; font-size: 14pt;\"><span style=\"font-size: 16pt;\">Es ist eine wahrhafte Erfahrung:<\/span> <\/span><\/h3>\n<p>\u201eDie meisten Menschen sehnen sich nach Aufmerksamkeit. Und deshalb geht es Ihnen auch nicht gut. Wenn sie sagen k\u00f6nnen:<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u201eMir geht es gar nicht gut\u201c,<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u201eIch habe so viel zu tun\u201c,<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><em>\u201eEs ist alles soooo schwer\u201c,<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">dann erhalten sie kurz einwenig Aufmerksamkeit, doch diese ist ganz schnell wieder verpufft.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #a48623;\">Nachhaltige Aufmerksamkeit erhalte ich <b>nur<\/b> durch mich selbst.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<p>Bei mir bewusst atmend anzukommen und mich mit all meinen Gef\u00fchlen anzunehmen. Diese ungeliebten Gef\u00fchle sind immer da und sie werden uns immer mal wieder fluten. Damit wir die sch\u00f6nen Momente noch besser auskosten k\u00f6nnen, ist es unabl\u00e4ssig, die <b>ungeliebten<\/b> und <b>abgelehnten<\/b>, ja <b>abgespaltenen<\/b> <b>Gef\u00fchle<\/b> umarmen zu lernen und diese in uns zu integrieren. Dann k\u00f6nnen <b>gro\u00dfe Kraftfelder<\/b> entstehen und wir lernen uns mit all unseren Gef\u00fchlen gut zu f\u00fchlen.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Und diese Kraftfelder k\u00f6nnen nur entstehen, wenn wir alles IN uns integriert haben.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #a48623;\">Wende Dich Deinen Schatten zu! Erlaube es Dir Dich gut zu f\u00fchlen!<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #a48623;\">Dadurch wirst Du zu einer wahren Bereicherung in Deinem Umfeld.<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #a48623;\">In Hochachtung &amp; tiefer Wertsch\u00e4tzung vor dem Weg eines jeden Einzelnen<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #a48623; font-size: 18pt;\">In Liebe &amp; tiefer Verbundenheit<\/span><\/h3>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><span style=\"color: #a48623; font-size: 18pt;\">Marion Odile<\/span><\/h3>\n<hr \/>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\">\n<span class=\"et_bloom_bottom_trigger\"><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dies ist gerade eine Herausforderung f\u00fcr viele. 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